Le stress, on n’y échappe pas.J’en ai marre d’entendre “baisse ton stress.”Montre-moi comment m’équilibrer malgré le stress.

Les piliers
du bien-être

Digestion, équilibre du microbiote et confort au quotidien.

Une glycémie plus stable, sans se restreindre.

Réduire les sources invisibles d’inflammation.

Ce qui aide ou bloque l’absorption.

Les rythmes hormonaux au fil du cycle.

Lumière, rythme et récupération.

Soutenir l’élimination au quotidien, sans extrêmes.

Des repas qui stabilisent l’énergie et les envies.